控糖美食家

含醣食物與營養

我已經能分辨所攝取的食物中哪些是含醣食物,以下哪些是含醣食物? (限選3種)

柿餅
正鰹(鰹魚)
雞蛋豆腐
高麗鰆(白北)
燕麥片
檸檬

以上資料來源:行政院衛生署食品藥物管理局 食品藥物消費者知識服務網