控糖美食家

含醣食物與營養

我已經能分辨所攝取的食物中哪些是含醣食物,以下哪些是含醣食物? (限選3種)

葡萄柚汁
正牡蠣(生蠔)
文蜆
豬後腿瘦肉
紅豆
餛飩皮

以上資料來源:行政院衛生署食品藥物管理局 食品藥物消費者知識服務網